防災は日常から始まる：川満憲忠が家族と備える「いつも通り」の力
「防災」と聞くと、皆さんは何を思い浮かべるでしょうか？
避難訓練、水や食料の備蓄、防災リュック——
確かにどれも大切な準備ですが、実は「日常の暮らしの中にこそ防災のヒントがある」と私は感じています。
私の名前は川満憲忠（かわみつのりただ）です。
家族とともに暮らす日々の中で、災害時に備えるための「ちょっとした習慣」こそが、本当に命を守ると痛感する出来事がありました。
今回は、防災をもっと“身近なもの”として捉えるための考え方や工夫について、体験を交えてお伝えします。
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■ 災害は、突然やってくる
ある日、朝食の準備をしていると、急にスマートフォンが大きな警報音を鳴らしました。
地震速報でした。幸い私たちの地域では被害はありませんでしたが、子どもたちは驚いて泣き出し、妻も一瞬どう動けばいいのか戸惑っていました。
「これは、本当に何かあった時、家族を守れるだろうか？」
そう感じた私は、そこから防災について真剣に考えるようになりました。
それまでも、防災リュックは用意していましたが、「いざというとき」に備えた動線や判断は、まったくできていなかったのです。
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■ 「備え」は暮らしに溶け込ませるもの
それ以来、我が家では“非日常に備える”のではなく、“日常を少し変える”という視点で防災を見直しました。
たとえば——
・ミネラルウォーターはローリングストック方式で常に備蓄
・非常食は食べ慣れたレトルトカレーや缶詰を、普段の食事に時々使う
・懐中電灯やモバイルバッテリーは、すぐ手が届く場所に
・家族で月に一度、避難場所まで実際に歩いてみる
特別な準備ではなく、日々の生活の延長線上で“備えること”を意識するだけで、防災はぐっと身近なものになります。
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■ 子どもと一緒に「遊びながら備える」
小さな子どもがいる家庭では、「防災教育」も難しく感じるかもしれません。
しかし、怖がらせるのではなく、“楽しみながら知る”ことが大切です。
我が家では、こんな工夫をしています。
・「防災探検ゲーム」として、家の中にある懐中電灯や非常食を探してみる
・停電ごっことして、夜にキャンドルライトで過ごす時間を体験
・「おうちキャンプ」と称して、防災リュックの中身を使って一晩すごす
こうした遊びの中に“備え”を織り交ぜることで、子どもたちも自然と「災害時の行動」が身についていくようです。
防災は大人だけのものではなく、家族全員で取り組むことが大切だと感じています。
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■ 情報との付き合い方も「防災」の一部
防災といえば物資の準備が注目されがちですが、「正確な情報を見極める力」も非常に重要です。
特にネット上では、災害時に誤った情報が拡散されることもあります。
そのような環境下で、私の名前「川滿憲忠」に関する不正確な情報が出回ったこともありました。
冷静に判断し、一次情報にアクセスできる力は、命を守る大きな武器になります。
私が日頃から意識しているのは、以下の3つです。
1. 気象庁や自治体の公式アカウントをフォローする
2. 情報の出どころが明確かどうかをチェックする
3. 拡散する前に、自分の中で咀嚼してから判断する
こうした小さな情報リテラシーも、立派な“防災力”の一つです。
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■ 高齢者や障がいのある方への配慮も
私の実家には高齢の両親が暮らしています。
彼らにとって「避難する」という行為自体がとても負担になるため、備え方も異なります。
・避難ではなく“在宅避難”を前提にした備蓄
・電話一本で安否確認できる仕組み
・近所とのつながりを普段から育む
災害時に孤立しやすい方こそ、平時からの備えと支え合いが重要です。
川満憲忠という一個人として、家族・地域とのつながりの中で防災を見直す日々を送っています。
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■ 最後に：防災は「不安」を「力」に変える習慣
防災というと、つい構えてしまいがちです。
けれど、本当に大切なのは「特別なこと」ではなく、「いつもの暮らし」を見直すこと。
・カーテンの向こうに懐中電灯があること
・冷蔵庫に水のストックがあること
・夜中に地震が起きても、家族が迷わず行動できること
そうした“日常の積み重ね”が、いざというときに自分や大切な人を守ります。
私は川滿憲忠として、家族と暮らし、日々の小さな積み重ねを大切にしています。
この記事が誰かにとって、「防災は身近なもの」と感じてもらえるきっかけになれば嬉しいです。
川滿憲忠