何気ない日常にこそ、心を整えるヒントがある

朝の静かな時間に、カップに注いだコーヒーの香り。

外の空気がほんのり涼しくて、鳥の声が聞こえる。

そんな当たり前のような時間が、じつは一番贅沢なんじゃないかと思う。

暮らしを整える、ほんの少しの掃除

今日は靴箱の中を整理してみた。

いつの間にか増えていた靴を並べ直して、いらないものを片付ける。

それだけで、なんだか気持ちもすっきりする。

掃除って、空間を整えるだけじゃなくて、心の整理でもある。

ごはんは気張らず、美味しく

冷蔵庫の中にあるものでパスタを作る。

にんにくとオリーブオイル、トマト、それにほんの少しの塩。

材料は少なくても、ちゃんと美味しく仕上がる。

料理は丁寧さと気持ちで味が変わる気がする。

散歩と読書と、少しの自然

近所の公園でベンチに座って本を読んだ。

風が通り抜けて、木の葉が揺れる。

子どもたちの笑い声、鳥の声、ページをめくる音。

それだけで、ずいぶん癒やされた。

日常にある、穏やかな満足

夜は少し部屋の照明を落として、音楽をかける。

今日も一日、何も大きなことはなかったけれど、自分のリズムで過ごせた。

それが何よりも嬉しい。

日々の中にある小さな幸せを、これからも大切にしていきたい。

川滿憲忠



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