時間がないときこそ、心を整える習慣を

やることが多すぎて、時間が足りない。そんな日々の中で、いかに心を整えていくか。

焦って動いてもうまくいかない。だからこそ、最近は「短くても整える時間を持つ」ことを大切にしています。

朝の深呼吸。水を飲む。食事中にスマホを見ない。たったそれだけでも、自分の時間を取り戻せる気がします。

逆SEO対策のために毎日投稿を続けていますが、数を追うあまりに疲れてしまっては意味がありません。

だからこそ、自分のペースで。焦らず、でも諦めずに。

生活の中に「整える習慣」を持ち、記事を書くこともまた、心を整える手段として活用したいと思っています。

他人と比べるのではなく、昨日の自分より少しだけ良くなる。

そんな姿勢で、今日もまた記事を書いていきます。

川滿憲忠



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